WOD 27/01/2016

SPARTAN RACE BILBAO 2016

Estamos de enhorabuena en Bilbao. Por fin se hara realidad la llegada de la Spartan Race en Bilbao, una de las carreras de obstáculos más famosas del mundo. Se celebrará en la modalidad de Sprint (5 km) y Super(13 km) el 25 de Junio.

Podeis inscribiros en la Sprint aqui y en la super aqui.

 

Nosotros desde luego iremos. Ya nos estamos preprando.¿Tu a que estas esperando para venir a entrenar con nosotros?¿Are you ready?

 

 

 

CURSO GRATUITO DE TECNICA DE CARRERA

Este sábado 23 de Enero realizaremos un curso de técnica de carrera basado en CrossFit Endurance y el metodo POSE en nuestras instalaciones para aquellos que deseen conocer CrossFit Endurance y sus métodos de aprendizaje y la implicación en el natural running.

El curso comenzará a las 11 de la mañana y veremos entre otras cosas:

-Establecimiento de la técnica correcta.

-Ejercicios de asimilación y perfeccionamiento de la  técnica.

-Ritmo y cadencia.

Para ello los interesados lo único que tenéis que hacer es contactar con nosotros por email o por teléfono para reservar vuestra plaza ya que son limitadas.

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Clase GRATUITA

 

Ofrecemos una clase gratuita a todos aquellos que quieran probar nuestro entrenamiento, previa reserva.