WOD 23/05/2017 CROSSFIT, Sin categoría, WOD - BENCHMARK, BILBAO, BIZKAIA, CROSSFIT, FUERZA, HERO WOD, WEIGHTLIFTING, WOD - 23 Mayo, 2017 A)OLY EVERY 90″ FOR 12 MIN HANG CLEAN+CLEAN 1 60% 2 65% 3 70% CLEAN 4-5 2X75% 6 80% 7-8 85% B)SWOD DEADLIFT 3X2@90% C)CONDITIONING “DT” 5 RFT 12 DEADLIFT(70/47,5) 9 HANG POWER CLEAN 6 PUSH JERK
