¿ Cuál es tu problema ? Creo que lo sé: Lo ves en el espejo todas las mañanas. La tentación y la duda frente a frente dentro de tu cabeza. Sabes que en teoría no tiene por qué ser así. Pero te bebiste la poción y te vestiste con la vida de otro. Estás embrujado
Alguno que lea el título de esta entrada puede pensar que estoy loco. Más kilos, más intensidad siempre te hacen más fuerte. ¿No?. Pues no. Esto es así cuando la técnica y la consistencia del movimiento es buena. Si una de estas dos falla…you are lost little girl, como dirían «The doors». Visión Tunel
Cuando uno empieza en CrossFit y empieza a ver entrenamientos y ejercicios, empieza a marearse con todo lo que hay que aprender. Nunca antes habías tocado una barra olímpica, no hacías flexiones desde el colegio y los días de pierna en el gimnasio los cambiabas por largas reuniones de sociedad alrededor de la maquina de
Estoy seguro de que muchos de los que habeis llegado aquí, habéis practicado crossfit o algún tipo de Entrenamiento por tiempo del tipo X dominadas por tiempo, X rondas de Thrusters y saltos por tiempo o tantas rondas como sea posible en X minutos. Bien.Estos trabajos están bien.Se genera mucha potencia, ya sabéis mas trabajo en menos