Curso Gratuito de técnica de Carrera

Este sábado 4 de Junio ofreceremos en nuestras instalaciones de manera gratuita nuestro curso de POSE Running para aquellos que deseen conocer CrossFit Endurance y sus métodos de aprendizaje y la implicación en el natural running.

El curso comenzará a las 10 y media de la mañana y veremos entre otras cosas:

-Establecimiento de la técnica correcta.

-Ejercicios de asimilación y perfeccionamiento de la  técnica.

-Ritmo y cadencia.

.Pose Running es un método diseñado por el doctor Nicholas Romanov en los años 70 a partir de la observación de atletas de alto nivel y estudios científicos biomecánicos. Podeis ver más sobre el Pose Running aqui.

En el analizaremos vuestra técnica mediante video y os daremos las herramientas necesarias para re-aprender a correr de manera mas eficiente y sin lesiones.

Para asistir poneros en contacto con nosotros previamente ya que nuestras plazas siempre son limitadas para poder dar un  servicio eficaz.

Podéis hacerlo en [email protected], en nuestro facebook o en el 659 158 265.

Si te gusta correr, anímate, te esperamos.

 

 

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